【書籍紹介】「みんなと違う」自分を大切にする方法

今回紹介するのは、本田秀夫先生の、”10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法”という本です。

2023年2月20日に発売されたばかりの新刊です。

題名の通り、10代の子どもたちにも読みやすく、集団生活や思春期の悩みに「こんな風に考えたらいいんだ」と、ヒントをくれる一冊です。

また、大人にとっても、「みんなとは違う」子どもを応援する見方を教えてくれる一冊だと思います。

全ページふりがな付き、行間も広めにとってあり、本自体もとても読みやすくなっています。

〇「友だち」ってなんだろう

〇「努力」ってなんだろう

〇「普通」ってなんだろう

子どもも大人も勝手に自分の中で正解をつくって、自分も相手も苦しめていることがあります。

本の中で、本田先生は、

「友だち関係は”運”で決まることもあるよ」

「苦しいことに耐えて頑張ることだけが努力ではないんだよ」

「普通＝正しいではないんだよ」

そんなことをたくさん教えてくれます。

「そうじゃなくていいんだよ」「こんな風に考えたり捉えたりしていいんだよ」

そんな気付きがたくさん見つかる一冊だと思います。

本田先生の、「自分らしさを大切にしてほしい」というメッセージがつまっています。

発達障害の有無に関わらず、多くの人に広まってほしい一冊です😊

今回紹介した本の著書である本田秀夫先生の本は、以前の投稿でも紹介させてもらいました。

発達障害の捉え方を理解するのにとてもオススメです。

”障害”ではなく、”特性”と捉えられる場面が増えていったらいいなと思います☺